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坐月子期間的確有很多禁忌，但其中也有很多守舊的誤區月子中心推薦，女性朋友們應該了解這些誤區，走出這些誤區，更加科學有效地把坐月子這件事完成。
誤區一：認為坐月子要一直躺著
坐月子多躺躺是沒錯的，但也不要一直躺著，要不然會覺得腰更酸了，背更痛了，缺乏運動還加重了便秘。很多老一輩人認為坐月子嘛，就應該身著，千萬不能下床，要不然恢復不好的。這是一大誤區。在月子裡可以經常下床活動一下，只要不太過勞累就可台北月子中心以。
誤區二：剛生完孩子不能吹風
剛生完孩子不能吹風不等於剛生完孩子屋子裡不能通風。不要傻乎乎地把吹風和通風當成一回事，只要開窗通風時不把風口直月子中心接對著產婦就可以了。要不然一個月不開下窗子，那都臭了。
誤區三：月子不能洗頭洗澡
如果月子裡不洗澡洗頭，全身都髒透了月子中心，細菌滋生反而更容易導致產婦和嬰兒生病。月子裡當然可以洗頭洗澡，只是記得要用熱水。
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