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預防加治療，攻克坐骨神經痛
骨科門診經常接診到這樣的患者，不經過醫坐骨神經痛生的任何檢查，直接就說要治療坐骨神經痛，問其主要症狀，就是臀部，下肢放射性疼痛，坐骨神經痛是不是一種病呢？如何預防和治療坐骨神經痛呢？專家指出，坐骨神經痛既是一種疾病，也是一個症坐骨神經痛症狀狀，有的是原發因素，如坐骨神經炎，有的是繼發於其它疾病，如腰椎間盤突出，這種情況下，只需治療腰椎間盤突出就可以達到治療效果。

醫院骨科專家指出，每日睡前用熱毛巾或布坐骨神經痛治療方法包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。並且從站姿、睡姿、坐姿三方面提出了要求：

1、站姿：正確的站立姿勢是膝關節微屈，自然收腹，挺胸抬頭，使身體的重心落在承

　　重的足上。此時人體的重力線正好通青春痘過腰椎椎體或椎間盤後部，可有效地防止髓核再次突出。

2、坐姿：正確的坐姿是上身挺直，收腹，下頜微收，兩下肢併攏。如有可能，最好在

雙腳下墊一踏腳或腳凳，使膝關節略微高出髖部。

2、睡姿：人的睡眠姿勢大致可分為青春痘治療仰臥、側臥和俯臥三種方式。仰臥時，只要臥具合

適，四肢保持自然伸展，脊柱曲度變化不大。

骨科專家指出，對繼發性坐骨神經痛，首先必須查明治療青春痘病因，有否有腰突、結核、外傷、腫瘤等病史，並去醫院，全面地進行全身檢查，以找出原發病灶。