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　　當一個男人對一個女人投入很大的時候，往往面臨分手時是感情挽回非常痛苦的，就會忍不住做出一些錯誤的挽回使得前女友很反感，拉黑聯系。因為找不到對方而失控，去她的住處找她、不斷地打電話發信息給她，直到對方肯理你，苦苦哀求得到原諒才罷休。這種行為就是強烈地表現出需求感過高，導致了對方壓力很大，要與你切斷交集。當在這情況下，你該如何挽回她的心呢?

　　什麼是需求感

　　顧名思義，需求感即需求某件物品的感覺，也就是需要一個人或事的程度。在挽回中，需求感的高低會直接影響到挽回效果的高低，甚至影響到挽回的成敗。所以，控制需求感是挽回中必不可少的一環。

　　為什麼要降低需求感

　　情感大師康納說過：“其實人性本賤，對於隨手可得的東西我們都不會珍惜。挽回愛情的方法我們會珍惜的，是得之不易的、或是一直爭取卻仍未得到的東西”。比如分手後你不停地找對方、哀求多方，那麼你對她而言你就是隨手可得的東西，不值得去珍惜。這就是強烈地暴露了你需求感的行為，如果你想要挽回成功，首先就要降低你的需求感。夢想因為看似美好並且難以實現，所以會被珍惜；你因為需求感太強，那麼她可以任意呼使你，覺得你是隨手可得的，所以就不會珍惜你。

　　如何降低你的需求感

　　需求感與投入是孿生兄弟，當你需要降低你的需求感時，你首先要減少為對方的投入。投入可以指時間、金錢、物質等等都可以。比如你天天都會調一個鬧鐘來打電話叫她起床，那麼就是你每天都會對她投入，叫她上班。但是當你有一天突然開始不打電話叫醒對方時，她就會猜想，今天你怎麼啦?是不是你還沒睡醒啊?當你停止投入的時候，你的需求感就降低了，反而她的需求感就提高了。當你第二天還是沒有給她打電話的時候，她就開始著急了，需求感就一度提高和合術，就會忍不住問你為什麼沒有叫醒她。如果這時候你並沒有理會她，那麼她的需求感一下子就會提得非常高了，反而你的需求感就降低了。

　　失戀之後如果你不想自己低價值、毫無吸引力地苦苦哀求對方跟你復合，你就要學會降低你的需求感，當你的需求感降低下來，反而提高了對方對你的需求感時，那麼你就可以從一個低位者的角色逆轉成為高位者。當你處於高位者的時候，那麼主導權就會轉移到你的手上，挽回就有希望了。