醫療保健資訊

高級水果禮盒-水果皮 那些你不知道的妙用
生活中，水果似乎已經逐漸成爲了我米禮盒們日常生活當中必須的日常食品。它們大多味道口口鮮美營養價值高，能夠補充我們身體當中一些必須的維生素等微量元素。

　　然而我們再生活當中總是感覺我們洗不幹淨水果，所以我們一般都不會吃水果皮，可是往往在你放棄這些水果皮的時候其實也就是放棄了很多的營養物質，而很多水果的營養有很多的一部分都是集中在水果皮上的，下面我們就給大家介紹一些常見水果皮的營養價值吧。

　　橘皮清肺化痰

　　橘皮富含大量維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質等多種營養素，能做出許多美味。橘皮粥芳香可口，還能治療胸腹脹滿或咳嗽痰多高級水果禮盒。橘皮泡水或泡茶，味道清香，還能開胃、通氣水果禮盒、提神。橘皮泡酒則有清肺化痰的功效。

　　橘子皮開胃化痰

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　　西瓜皮清熱解暑

　　西瓜皮含豐富的糖類、礦物質、維生素，具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用喜米禮盒。可以涼拌、炒肉或做湯。

　　冬瓜皮利水消腫

　　冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質，還含多種揮發性成分。它能利水消腫，對糖尿病水果禮盒推薦人更有好處。因此做冬瓜湯時最好帶皮煮。

　　蘋果皮抗氧化

　　蘋果皮含豐富的膳食纖維，能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素C也在緊貼果皮的部位。蘋果皮比果肉抗氧化性更強。

　　梨皮清心潤肺

　　梨皮能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗淨切碎，加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更美味。博主好站推薦： 時尚美容康普頓讓您 更年期更輕松愉快 心肌缺氧避免危險的 動脈硬化如果 心肌梗塞要注意 不好找到合適的手鍊 時尚流行對鍊 護理之家 買花到台中花店 買個塑膠箱 塑膠容器裝東西生產工具箱 物流箱 居家安全產業鋼索鐵窗 高雄隱形鐵窗 隱形鐵窗價格 隱形鐵窗推薦品質保證 工業風扇 廠房悶熱